Ortorexia Facts and Statistics

Ortorexia nervosa é uma condição definida como uma preocupação excessiva com a alimentação saudável. Muitas vezes, essa obsessão por rastrear e limitar os alimentos interfere no dia a dia de uma pessoa, afetando suas rotinas normais, atividades sociais e níveis de estresse. Em casos graves, a ortorexia pode causar desnutrição e problemas de saúde relacionados. No entanto, é importante ter em mente que a ortorexia é distinta da anorexia nervosa, que envolve desnutrição deliberada para perder peso.

atualmente, a American Psychiatric Association não reconhece a ortorexia como um distúrbio alimentar ou condição de saúde mental. No entanto, com o aumento da prevalência de ortorexia, muitos médicos e grupos profissionais estão começando a reconhecer que é uma condição que precisa ser levada a sério. Aprender alguns fatos e estatísticas importantes da ortorexia pode ajudar as pessoas a entender melhor como essa condição se desenvolve e quem corre o maior risco de desenvolvê-la.

prevalência de Ortorexia

como a ortorexia ainda não é oficialmente classificada como condição médica, ela não foi estudada tanto quanto outros transtornos alimentares. Alguns estudos estimaram que a ortorexia afeta entre 1% e 7% da população em geral. A prevalência de ortorexia aumentou nos últimos anos, provavelmente em conexão com o surgimento das mídias sociais. Um estudo recente descobriu que 49% dos participantes do estudo que seguiram contas de alimentação saudável no Instagram atenderam aos critérios de ortorexia.

Orthorexia em Homens vs. Mulheres

Orthorexia ocorre mais frequentemente em mulheres do que em homens, embora mais estudos precisam ser realizados para identificar a prevalência em ambos os grupos. Em geral, as campanhas de marketing e a mídia tendem a enfatizar a importância das aparências e da saúde das mulheres mais do que as dos homens. como resultado, as mulheres têm muito mais probabilidade de desenvolver distúrbios alimentares, incluindo anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno de compulsão alimentar.

Ortorexia entre estudantes universitários

Ortorexia é particularmente comum em estudantes universitários. Um estudo descobriu que mais de 25% dos alunos da Universidade apresentam sintomas de ortorexia.

o tipo de programa em que um aluno está matriculado pode aumentar o risco de desenvolver ortorexia. Aqueles que estudam um assunto orientado para a saúde ou fitness são muito mais propensos a desenvolver ortorexia do que indivíduos não relacionados. Por exemplo, um estudo descobriu que até 85% dos alunos de um programa de ciência do exercício experimentaram sintomas de ortorexia.

Ortorexia entre atletas

Ortorexia em atletas é bastante comum. Indivíduos que pensam em Fitness são talvez o grupo demográfico mais provável para desenvolver essa condição. Concentrar-se na aptidão física e no bem-estar anda de mãos dadas com dietas rigorosas que permitem apenas o consumo de alimentos nutritivos ou “limpos”.

entre atletas não profissionais, incluindo pessoas que frequentam a academia regularmente, acredita-se que a ocorrência de ortorexia seja de cerca de 52%. Indivíduos que participam de atividades especializadas que enfatizam estilos de vida saudáveis têm taxas especialmente altas de ortorexia. Por exemplo, um estudo mostrou que até 86% dos instrutores de ioga pesquisados apresentaram sintomas de ortorexia.

Ortorexia e distúrbios concomitantes

em muitos casos, distúrbios de saúde mental, como depressão e ansiedade, podem contribuir para o desenvolvimento de um transtorno alimentar. Os sintomas da ortorexia estão associados a sintomas de outras condições de saúde mental, especialmente ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Devido aos fatores subjacentes comuns dessas condições de saúde mental, a ortorexia geralmente ocorre ao mesmo tempo que outros transtornos alimentares, transtornos de saúde mental e transtornos de uso de substâncias.

Ortorexia e outros transtornos alimentares

a ortorexia geralmente ocorre ao lado de outros transtornos alimentares. Embora existam muitas diferenças importantes entre diferentes distúrbios alimentares, a ortorexia compartilha muitos sintomas com anorexia e bulimia. Tais semelhanças incluem:

• a Culpa sobre alimentos transgressões (“trapaça” em uma dieta)
• Saúde relacionados com a ansiedade
• Mental rigidez
• Deficiência de memória de trabalho
• Auto-imagem preocupações

Orthorexia e o TOC

Orthorexia e o TOC têm muitos sintomas em comum, incluindo::

• Altos níveis de ansiedade
• A necessidade de exercer o controle
• Perfeccionismo
• Preocupação com a contaminação
• Ritualizado padrões de
• Recorrentes, pensamentos intrusivos

Orthorexia de Saúde e Fatores de Risco

Pessoas com orthorexia, muitas vezes, restringir a quantidade de comida que eles comem ou eliminar toda a grupos de alimentos da sua dieta, o que pode resultar em sintomas leves ou graves de desnutrição. Uma pessoa que restringe sua dieta de tal maneira pode não obter vitaminas ou minerais suficientes todos os dias, ou proteína suficiente ou ácidos graxos essenciais. Essas deficiências nutricionais podem levar a riscos à saúde de curto e longo prazo.

Desnutrição e orthorexia pode aumentar o risco de uma pessoa:

• Osteopenia e osteoporose (perda de densidade óssea)
• Anemia (baixos de ferro)
• Hiponatremia (baixa de sódio)
• acidose Metabólica
• Baixas contagens de células sangüíneas
• deficiência de Testosterona
• Enfisema
• doença Cardiovascular
• problemas Digestivos

Pessoas com orthorexia também pode enfrentar muitos de curto prazo, problemas de saúde, tais como:

• Fadiga
• Dificuldade de concentração
• distúrbios do Sono
• frequência cardíaca Lenta
• pele Seca
• cabelos Quebradiços
• problemas Digestivos

Orthorexia Tratamento e Prognóstico

Felizmente, como outros transtornos alimentares, a ajuda está disponível para as pessoas que vivem com orthorexia. Como a condição ainda é nova para a comunidade médica, atualmente não existe um plano de tratamento clínico padrão disponível para o distúrbio. No entanto, muitos profissionais médicos tratam a condição da mesma forma que tratam a anorexia.

um plano de tratamento de ortorexia geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar. Um médico (clínico geral), psicoterapeuta (conselheiro) e nutricionista podem estar envolvidos. Normalmente, o tratamento ocorre em um ambiente ambulatorial, exceto para casos com desnutrição extrema ou perda de peso, caso em que um programa de internação pode ser necessário.

frequentemente, a ortorexia pode ser gerenciada com sucesso com Terapia Cognitivo-Comportamental. Um conselheiro treinado pode ensinar padrões de pensamento saudáveis sobre gerenciamento de estresse e alimentos. Medicamentos anti-ansiedade também podem ser úteis.

nos casos em que a ortorexia Co-ocorre com outras condições de saúde mental, como dependência, assistência abrangente e hospitalar que aborda ambos os distúrbios pode ser necessária. Se você ou um ente querido vivem com ortorexia concomitante e transtorno de uso de substâncias, entre em contato com a vila de recuperação para obter mais informações sobre suas opções de tratamento. Ligue para um representante hoje para começar.

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