ortoreksja fakty i statystyki

ortoreksja nerwosa jest stanem zdefiniowanym jako nadmierne zaabsorbowanie zdrową żywnością. Często ta obsesja śledzenia i ograniczania jedzenia zakłóca codzienne życie człowieka, wpływając na jego normalne procedury, działania społeczne i poziom stresu. W ciężkich przypadkach ortoreksja może powodować niedożywienie i związane z tym problemy zdrowotne. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że ortoreksja różni się od anoreksji nervosa, która polega na celowym niedożywieniu, aby schudnąć.

obecnie Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne nie uznaje ortoreksji za zaburzenie odżywiania lub stan zdrowia psychicznego. Jednak wraz ze wzrostem częstości występowania ortoreksji wielu lekarzy i grup zawodowych zaczyna przyznawać, że jest to warunek, który należy traktować poważnie. Poznanie kluczowych faktów i statystyk dotyczących ortoreksji może pomóc ludziom lepiej zrozumieć, w jaki sposób rozwija się ten stan i kto jest najbardziej narażony na jego rozwój.

częstość występowania ortoreksji

ponieważ ortoreksja nie jest jeszcze oficjalnie klasyfikowana jako stan chorobowy, nie była badana tak samo jak inne zaburzenia odżywiania. Kilka badań oszacowało, że ortoreksja dotyczy od 1% do 7% populacji ogólnej. Częstość występowania ortoreksji wzrosła w ostatnich latach, prawdopodobnie w związku z rozwojem mediów społecznościowych. Ostatnie badanie wykazało, że 49% uczestników badania, którzy śledzili konta zdrowego odżywiania na Instagramie, spełniło kryteria ortoreksji.

ortoreksja u mężczyzn vs. kobiet

ortoreksja występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, jednak konieczne jest przeprowadzenie dodatkowych badań w celu określenia częstości występowania w obu grupach. Ogólnie rzecz biorąc, kampanie marketingowe i media mają tendencję do podkreślania znaczenia kobiecego wyglądu i zdrowia bardziej niż męskiego. w rezultacie kobiety są znacznie bardziej narażone na zaburzenia jedzenia, w tym anoreksję nervosa, bulimię nervosa i binge eating disorder.

ortoreksja wśród studentów

ortoreksja jest szczególnie powszechna u studentów. Jedno z badań wykazało, że ponad 25% studentów na Uniwersytecie doświadcza objawów ortoreksji.

rodzaj programu, do którego student jest zapisany, może zwiększyć ryzyko wystąpienia ortoreksji. Ci, którzy studiują przedmiot zorientowany na zdrowie lub sprawność fizyczną, są znacznie bardziej narażeni na rozwój ortoreksji niż osoby niezwiązane ze sobą. Na przykład, jedno z badań wykazało, że aż 85% studentów w programie ćwiczeń fizycznych doświadczyło objawów ortoreksji.

ortoreksja u sportowców

ortoreksja u sportowców jest dość powszechna. Fitness-minded osób są prawdopodobnie najbardziej prawdopodobne demograficzne rozwijać ten warunek. Skupienie się na sprawności fizycznej i dobrym samopoczuciu idzie w parze ze ścisłymi dietami, które pozwalają tylko na spożywanie pożywnych lub „czystych” pokarmów.

wśród sportowców nieprofesjonalnych, w tym osób regularnie chodzących na siłownię, występowanie ortoreksji szacuje się na około 52%. Osoby, które uczestniczą w specjalistycznych działaniach, które podkreślają zdrowy styl życia, mają szczególnie wysoki wskaźnik ortoreksji. Na przykład, jedno z badań wykazało, że aż 86% ankietowanych instruktorów jogi wykazało objawy ortoreksji.

ortoreksja i współistniejące zaburzenia

w wielu przypadkach zaburzenia zdrowia psychicznego, takie jak depresja i lęk, mogą przyczynić się do rozwoju zaburzeń jedzenia. Objawy ortoreksji są związane z objawami innych chorób psychicznych, zwłaszcza lęku i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD). Ze względu na wspólne czynniki leżące u podstaw tych zaburzeń zdrowia psychicznego, ortoreksja często występuje w tym samym czasie, co inne zaburzenia jedzenia, zaburzenia zdrowia psychicznego i zaburzenia używania substancji.

ortoreksja i inne zaburzenia jedzenia

ortoreksja często występuje wraz z innymi zaburzeniami jedzenia. Chociaż istnieje wiele kluczowych różnic między różnymi zaburzeniami jedzenia, ortoreksja dzieli wiele objawów z anoreksją i bulimią. Takie cechy wspólne obejmują:

• poczucie winy za przestępstwa związane z jedzeniem („oszukiwanie” na diecie)
• lęk związany ze zdrowiem
• sztywność psychiczna
• upośledzona pamięć robocza
• obawy o obraz siebie

ortoreksja i OCD

ortoreksja i OCD mają wiele wspólnych objawów, w tym:

• wysoki poziom lęku
• potrzeba kontroli
• perfekcjonizm
• troska o skażenie
• rytualne wzorce
• nawracające, natrętne myśli

ortoreksja i czynniki ryzyka dla zdrowia

osoby z ortoreksją często ograniczają ilość spożywanego pokarmu lub eliminują z diety całe grupy pokarmów, co może skutkować łagodnym lub ciężkim niedożywieniem. Osoba ograniczająca swoją dietę w taki sposób może nie dostawać wystarczającej ilości witamin lub minerałów każdego dnia lub wystarczającej ilości białka lub niezbędnych kwasów tłuszczowych. Te niedobory żywieniowe mogą prowadzić zarówno do krótko -, jak i długoterminowych zagrożeń dla zdrowia.

niedożywienie i ortoreksja mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia:

• Osteopenia i osteoporoza (utrata gęstości kości)
• niedokrwistość (niska zawartość żelaza)
• hiponatremia (niska zawartość sodu)
• kwasica metaboliczna
• niska liczba krwinek
• niedobór testosteronu
• rozedma płuc
• choroby układu krążenia
• problemy trawienne

osoby z ortoreksją mogą również doświadczać wielu krótkotrwałych problemów zdrowotnych, takich jak:

• zmęczenie
• trudności z koncentracją
• zaburzenia snu
• wolne tętno
• sucha skóra
• łamliwe włosy
• problemy z trawieniem

ortoreksja leczenie i rokowanie

na szczęście, podobnie jak inne zaburzenia odżywiania, pomoc jest dostępna dla osób żyjących z ortoreksją. Ponieważ warunek jest wciąż nowy w środowisku medycznym, nie ma obecnie standardowego planu leczenia klinicznego dostępne dla zaburzenia. Jednak wielu lekarzy traktuje warunek w taki sam sposób, w jaki leczą anoreksję.

plan leczenia ortoreksji zazwyczaj obejmuje podejście multidyscyplinarne. Lekarz (lekarz ogólny), psychoterapeuta (doradca) i dietetyk mogą być zaangażowane. Zwykle leczenie odbywa się w warunkach ambulatoryjnych, z wyjątkiem przypadków skrajnego niedożywienia lub utraty wagi, w którym to przypadku może być potrzebny program szpitalny.

często ortoreksja może być skutecznie zarządzana za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej. Wyszkolony doradca może uczyć zdrowych wzorców myślenia dotyczących zarządzania stresem i żywności. Leki przeciwlękowe mogą być pomocne, jak również.

w przypadkach, gdy ortoreksja występuje razem z innymi schorzeniami psychicznymi, takimi jak uzależnienie, konieczna może być kompleksowa opieka szpitalna, która dotyczy obu zaburzeń. Jeśli ty lub bliska Ci osoba żyjecie ze współistniejącą ortoreksją i zaburzeniem używania substancji, skontaktuj się z wioską odzyskiwania, aby uzyskać więcej informacji na temat możliwości leczenia. Zadzwoń do przedstawiciela już dziś, aby zacząć.

Zastrzeżenie Medyczne: The Recovery Village ma na celu poprawę jakości życia osób zmagających się z używaniem substancji lub zaburzeniami zdrowia psychicznego za pomocą opartych na faktach treści na temat natury behawioralnych warunków zdrowotnych, opcji leczenia i związanych z nimi wyników. Publikujemy materiały, które są badane, cytowane, edytowane i recenzowane przez licencjonowanych lekarzy. Informacje, które udostępniamy, nie mają na celu zastępowania profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Nie należy go stosować zamiast porady lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.