Paleo pompoensoep met beenbouillon en kokosmelk
gezellige herfsttruien, maak je klaar om je wedstrijd te ontmoeten! Curling up met een kom van deze troostende, romige, gekruide pompoensoep maakt post in de koudere maanden dat veel gemakkelijker.
dit pompoensoep recept is snel, voedend en ongelooflijk gemakkelijk te maken — zonder te beknibbelen op smaak. We hebben aromatische kruiden zoals gember, knoflookpoeder, kaneel en nootmuskaat gemengd om de essentie van val in je soepmok te brengen.
dit recept vraagt om pompoen in blik, maar je kunt ook gestoomde of gebakken pompoen gebruiken als je het bij de hand hebt. Als je voor de ingeblikte variëteit gaat, zorg er dan voor dat je pure pompoen vindt in plaats van pompoenpuree (soms kunnen de labels misleidend zijn).
als u het Paleo-dieet volgt, Wilt u de zure roomtopping buiten dit recept laten. Anders zijn alle ingrediënten glutenvrij, keto vriendelijk en perfect voor het aftrappen van de val.
Paleo pompoensoep Met Bot Bouillon en Kokosmelk
te Krullen met een kom van deze troostrijke, romige, kruidige pompoensoep maakt rubriek in de koudere maanden is veel eenvoudiger.
Ingrediënten
- 1cupKettle & Brand Kip Bot Bouillon
- ½cupcoconut melk
- 1canpure pompoen
- ½teaspoonground gember
- ½teaspoonpaprika
- ½teaspoonground nootmuskaat
- ½teaspoongarlic poeder
- ½teaspooncinnamon
- ½teaspoonsea zout
- ½teaspoonground zwarte peper
- 1tablespoonsour creamoptional
- 1tablespoonpumpkin seedsroasted (optionele)
Instructies
-
In een grote pan op middelhoog vuur, voeg de kip van het bot bouillon, kokosmelk, pompoen en kruiden.
-
breng aan de kook, verminder het vuur en laat 10 minuten sudderen, af en toe roeren.
-
serveer in kleine kommen. Garneer met zure room en pompoenpitten.
Recept Opmerkingen
Paleo | Keto | Gluten Vrij
Write a Reply or Comment