'몇 잔 마신 후 침대에 젖었습니다.'-알코올 및 요실금

침대 젖음은 우리가 어린 시절과 관련이있는 상태입니다. 젖은 시트로 깨우는 것은 불쾌하고 솔직히 성인 일 때 당황 스럽습니다. 그러나 몇 너무 많은 음료 전날 밤 후이 경험 사람들이있다.

전국 자제 협회는 에릭*(43)이 침대에 젖었다는 사실을 깨달은 이야기를 공유한다. 그는 충격을 받고 당혹 스러웠고 어른으로서 왜 이런 일이 일어날 지 전혀 몰랐습니다.

불행하게도,이 한 번 오프 이벤트가 아니었다-그가 상황을 분석하기 시작하기 전에 몇 달 동안 한 달에 몇 번 일어났다. 그 후 패턴이 있다는 것을 깨달았다-그것은 밖으로 포커를 재생하는 동안 그가 맥주를 몇했다했던 후 침대 젖음이 모든 시간을 발생한 것 같다. 에릭은 무거운 술꾼 아니다,하지만 중지 문제를 원했다. 그는 물가로 전환하고 상황이 개선되기 시작했다.

이 문제는 소리만큼 충격적이고 드문 일이 아닙니다. 많은 사람들이 요 실 금,경험 및 북미 자유 무역 협정에 따르면,거의 5 백만 성인 미국 경험 침대 젖음. 요실금으로 고통받는 남아공의 수에 대한 광범위한 연구가 부족하기 때문에,침대 젖음을 경험하는 사람들은 말할 것도없고,우리는 그러한 문제의 존재를 인식하지 못할 수도 있습니다.

이 상태를 야행성 야뇨증이라고합니다. 소변의 무의식적인 통과의 이 모형이(방광의 압력 또는 일정한 충만이 있을 때 생기는)응력 요실금 또는 충동 자제할수 없음의 밑에 떨어지지 않는 동안,성인안에 알콜 소비에의해 특별하게 방아쇠를 당기는 자제할수 없음의 모양 이다.

알코올과 방광 사이의 연관성

알코올은 야행성 야뇨증의 문제에 기여할뿐만 아니라 요 스트레스 요실금 또는 요 충동 요실금을 유발할 수 있습니다. 알콜 자체는 자제할수 없음을 일으키는 원인이 되지 않는다,그러나 방광을 통제하기안에 역할을 하는 신체적인 기계장치에 영향을 미친다.

알코올이 요실금을 유발하고 잠재적으로 야뇨증을 유발할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다.

1. 알코올은 항 이뇨 호르몬을 억제

이 호르몬은 방광이 가득 차면 신장에 더 많은 소변 생성을 중단하도록 신호를 보냅니다. 클리블랜드 클리닉의 비뇨기과 의사 제임스 울 차커 박사에 따르면 알코올은이 호르몬의 생성을 제한하고 신체가 필요한 것보다 더 많은 소변을 생산하기 시작합니다.

비자발적 배뇨는 당신이 화장실에 갈 필요가 있다는 것을 깨닫기에는 너무 건강하게 자고 있기 때문에 발생합니다.

2. 알코올은 방광을 자극합니다

요실금 또는 요실금 요실금 환자의 경우 알코올성 음료가 방광을 자극하여 누출을 유발할 수 있습니다.

알코올이 방광을 자극하는 이유는 이뇨 효과 때문입니다. 그것은 몸에서 물,탈수 될 원인이 그립니다. 탈수는 더 집중된 소변을 유발하여 자극을 유발합니다.

3. 알코올은 소변을 물리적으로 보유하는 신체의 능력에 영향을 미칩니다

방광 벽의 일부를 형성하는 배뇨근은 소변을 비우거나 보유하기 위해 수축 및 이완됩니다. 방광이 너무 빨리 가득 차면 배뇨근 조절 능력을 상실하여 방광의 팽창과 후속 누출을 유발합니다.

4. 울차커 박사에 따르면,술을 많이 마시면 잠자리에 들 때 방광의 체액이 늘어날 수 있다고 한다. 당신이 정상적인 상황에서 자제할수 없음에 수그린 경우에,알콜은 그것을 더 나쁜 시킬 것입니다.

5. 카페인은 또한 역할

카페인이 포함 된 알코올 음료(특정 청량 음료 또는 에너지 음료와 영혼을 혼합)를 마시면 이미 과민성 방광을 악화시키고 있습니다.

요실금 관리

요실금으로 고생한다고해서 사회 생활을 보류해야한다는 의미는 아닙니다. 다음은 요 실 금 제어를 할 수 있는 것 들:

• 마시는 양을 제한하고 마지막 음료와 취침 시간 사이에 충분한 시간을 허용하십시오.
• 방광을 자극 할 수있는 설탕이나 카페인이 함유 된 음료는 피하십시오.
• 매일 골반 바닥 운동을 일상에 통합하십시오.
• 검게 할 때까지 술을 마시지 마십시오.
• 무의식적 인 배뇨가 걱정되면 알람을 설정하십시오.
• 술을 줄이면서 문제가 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오.

*신원을 보호하기 위해 이름이 변경되었습니다.2018 년 11 월 1 일-2018 년 11 월 11 일-2018 년 11 월 11 일-2018 년 11 월 11 일