Come fare una sfida dispensa-Il modo giusto

La condivisione è la cura!

Avete mai provato a fare una sfida dispensa e fallito? Idem. C’è un modo specifico per affrontare questo viaggio, quindi ho intenzione di condividere come fare una sfida dispensa nel modo giusto.

Che cosa è una sfida dispensa?

Se non hai mai sentito parlare di questo prima, mi permetta di spiegare come funziona una sfida dispensa. Fondamentalmente, si decide di mangiare solo gli alimenti dalla vostra dispensa, armadio, frigorifero e congelatore per un certo periodo di tempo.

La maggior parte delle sfide dispensa durano per un mese, dal momento che è la quantità perfetta di tempo per risparmiare denaro, fare un piano pasto per il mese, o utilizzare tutti gli elementi che possono essere in scadenza a breve.

Quando dovrei fare una sfida dispensa?

I momenti migliori per fare una sfida dispensa sono quando si è sopraffatti dalla quantità di cibo nella vostra casa, o quando si stanno scoprendo che si sta buttando fuori più cibo di quanto si sta effettivamente mangiando.

Potresti anche voler fare una sfida dispensa quando sei vicino a un grande obiettivo di risparmio e hai bisogno solo di un po ‘ più di soldi per colpirlo.

Queste sfide sono grandi quando si ha più mese di soldi, e hanno bisogno di un modo creativo per utilizzare il cibo in casa prima del prossimo giorno di paga.

Fa una sfida dispensa risparmiare denaro?

Questa è una grande domanda! Dipende tutto. Il modo in cui la maggior parte delle persone fanno dispensa sfide può effettivamente avere a spendere più soldi nel lungo periodo. Questo è il motivo per cui voglio condividere i suggerimenti, trucchi e hack per fare una sfida dispensa che non solo risparmiare denaro, ma vi darà il miglior bang per il dollaro.

Ora, entriamo nei passaggi per fare questa sfida nel modo giusto. Pronto? Andiamo!

Decidere su una zona per affrontare

Questo è dove la maggior parte delle persone si sbaglia. Decidono che tutti i prodotti alimentari devono essere esauriti, poi vengono sopraffatti.

Decidi quale area “esaurirai” durante la sfida. Vuoi concentrarsi su mangiare giù gli elementi nel vostro armadio? Il tuo congelatore è troppo pieno e devi iniziare a mangiare quegli oggetti?

Ci dovrebbe essere un’area principale che stai cercando di affrontare, e le altre aree dovrebbero integrare solo quell’area principale.

Fai l’inventario di tutto

Questo potrebbe richiedere un po ‘ di tempo, ma devi scrivere gli articoli che hai a disposizione in casa tua in questo momento. Scrivi prima le proteine, quindi produci (compresi gli articoli in scatola e surgelati) e poi i cereali.

Una volta fatto questo, fai un segno davanti agli oggetti che sono deperibili o che devono essere usati prima. Questi saranno gli elementi che si mangia durante le prime settimane della sfida. Quando vedi gli elementi contrassegnati, inizierai anche a vedere dove puoi preparare pasti facili.

Fai il tuo piano pasto

Sì, devo menzionare il piano pasto magico. Abbiamo condiviso come piano pasto in 5 minuti, come piano pasto per il mese, e abbiamo anche un rapido e-corso nel nostro pacchetto di vita piena che condivide come piano pasto per l’anno.

Pianificazione del pasto quando si fa una sfida dispensa è ESSENZIALE. Vedo molte persone prendono dispensa sfide giorno per giorno, perché non fanno il passo inventario o fare un piano di pasto.

Ricorda gli elementi che ti ho detto di contrassegnare nel passaggio precedente? Quelli saranno gli elementi che piano pasto con all’inizio. Gli oggetti freschi o deperibili devono essere esauriti prima che vadano male, e questo aiuterà a facilitare te e la tua famiglia nella sfida.

Ottenere creativo è importante

Un’altra bandiera rossa quando vedo persone che assumono una sfida dispensa è che scelgono gli stessi pasti per ogni settimana. No! Questo è il momento non solo di essere creativi con i vostri pasti, ma provare cose nuove (o ricette che non hai fatto in un po’).

Ad esempio, durante una delle nostre sfide dispensa, ho avuto una quantità ridicola di cannella in polvere e cumino nella dispensa. Da quella sfida, sono stato in grado di creare una delle nostre ricette preferite — Instant Pot Lombo di maiale marocchino.

Una sfida ci ha portato a utilizzare alcune lattine di ananas schiacciato e un pacchetto di wontons, e la ricetta che è stato creato durante quel periodo era il nostro ormai famoso ananas crema di formaggio wontons.

Non aver paura di essere creativo! Se stai lottando con cosa fare con le probabilità e le estremità, e hai bisogno di idee di ricette, unisciti al nostro gruppo Facebook! E ‘ pieno di donne che hanno scosso le sfide dispensa prima, e sono sempre disponibili ad aiutare.

Dispensa Sfida Le razioni sono la chiave

Molte mamme parlo per dire che i loro figli non potrebbero mai sopravvivere a una sfida dispensa perché mangiano troppo. Dicono anche che non hanno mai nemmeno provato a fare una sfida dispensa. Dire cosa?

Ecco la cosa sui bambini: finché hai qualcosa a disposizione per loro da mangiare, ti obbligheranno con le tue razioni.

Lo sapevate che si razione di cibo per i vostri bambini già? Se li comprate snack di frutta o sacchetti di mele per il pranzo o lo spuntino scolastico, avete usato le razioni per un po’. Diamine, se si mette un piccolo tupperware di salsa di mele nei loro pranzi, che è ancora razionamento.

Questo non è nuovo per te, né è una privazione di cibo. Il modo migliore per combattere l’idea del razionamento è avere sempre degli snack.

Ricorda gli snack!

Gli snack sono il modo di vivere quando si fa una sfida dispensa. A seconda della vostra casa, questi snack potrebbero essere sul lato sano…o no (nessun giudizio). Il grande trucco è quello di avere sempre qualcosa a disposizione, e per impostare un tempo spuntino.

Un altro quasi-suggerimento è quello di abbracciare anche i dessert. Non elenco questo come una sfida dispensa must-have, ma i miei figli sono sempre stati entusiasti di sfide dispensa perché sanno snack e dolci sono obbligatori nella nostra casa durante quel periodo.

Gli snack possono essere semplici come morsi di banana di farina d’avena fatti in casa, frullati, popcorn a microonde che sono stati nel tuo armadio per un po ‘ o verdure a fette con un tuffo di yogurt fatto in casa. Non complicarlo eccessivamente, ma assicurati di includere snack (e dessert).

Attendere per ordinare generi alimentari extra

È necessario ordinare gli articoli della spesa per aiutarvi a ottenere attraverso la sfida dispensa. Sto specificamente menzionando ordinare la tua spesa perché questo è un trucco segreto per dondolare questa sfida.

Se è possibile, si prega di non andare in un negozio. La maggior parte di noi fare dispensa sfide perché abbiamo trascorso mesi di andare nei negozi, e l’acquisto di cose che non abbiamo bisogno o mai esaurito. Non metterti di nuovo in quella posizione!

Ecco un altro hack: attendere il più a lungo possibile per riempire le tasche dispensa sfida. Usa il più possibile (o sostituisci gli articoli) prima di ordinare i tuoi articoli.

Amazon Fresh e Amazon Pantry sono incredibili quando si tratta di ottenere oggetti necessari per riempire quegli spazi vuoti senza esagerare. Cose che potrebbe essere necessario ricostituire a metà mese o verso la fine:

• uova
• pane
• latte
• verdure fresche (fare attenzione a non over-ordinare questi)
• oli da cucina

Spingere attraverso l’ultima settimana

Non cedere che la settimana scorsa! Sarai così vicino alla fine, e guarderai nel tuo frigorifero / congelatore / dispensa e dirai ” beh, era abbastanza buono.”No! Questa è la settimana in cui si può essere quasi finita la sfida, ma è anche la settimana in cui si sarà in grado di guardare il vostro conto in banca e vedere la differenza che hai fatto da mangiare fuori dalla dispensa.

Rivedi la quantità di denaro che hai risparmiato non andando al negozio di alimentari. Se hai difficoltà a vedere una differenza, passa attraverso il tuo estratto conto bancario e vedi quanto hai speso per il cibo il mese scorso. Questo è un indicatore di quanto hai salvato durante la sfida.

Che la scorsa settimana è per l’utilizzo di eventuali ultimi elementi rimasti in quella zona di messa a fuoco principale,e anche la pianificazione di ciò che si farà scorta durante il vostro viaggio di spesa una volta al mese. Sì, hai bisogno di circa una settimana per concentrarti su come fare scorta di dispensa dopo una sfida. Ma, questa è la parte divertente.

Ce l’hai fatta! Come sapere che hai scosso la sfida Dispensa

Questo è tutto, amico mio! Ora hai finito la tua sfida, e l’hai fatto nel modo giusto. Come fai a sapere che hai scosso?

1. ti sei concentrato sul mangiare una zona, non tutto il cibo in casa.
2. gli snack sono stati un pilastro per la maggior parte della sfida
3. il tuo conto bancario riflette il tuo duro lavoro
4. hai provato almeno 2 nuove ricette o ricette rivisitate che non hai fatto da secoli
5. sei entusiasta di riempire nuovamente la tua dispensa e acquistare solo oggetti che sai che userai

Sono orgoglioso di di te. Hai preso la sfida dispensa, e si sta meglio per esso. Se provi questi hack, mi piacerebbe sapere come stai! Email me a [email protected]