How To Do A Pantry Challenge-The Right Way

Deling er omsorg!

har du noen gang prøvd å gjøre en pantry utfordring og mislyktes? Samme her. Det er en bestemt måte å takle denne reisen på, så jeg skal dele hvordan du gjør en pantry utfordring på riktig måte.

hva er En Pantry Utfordring?

hvis du aldri har hørt om dette før, la meg forklare hvordan en pantry utfordring fungerer. I utgangspunktet, du bestemmer deg for å bare spise mat fra pantry, skap, kjøleskap og fryser for en viss tid.

de fleste pantryutfordringer varer i en måned, siden Det er den perfekte tiden for å spare penger, lage en måltidsplan for måneden, eller bruke opp elementer som kan utløpe snart.

Når Bør Jeg Gjøre En Pantry Utfordring?

den beste tiden å gjøre en pantry utfordring er når du er overveldet av mengden mat i huset ditt, eller når du finner ut at du kaster ut mer mat enn du faktisk spiser.

Du vil kanskje også gjøre en pantry utfordring når du er nær et stort sparemål, og trenger bare litt mer penger for å slå den.

disse utfordringene er stor når du har mer måned enn penger, og trenger en kreativ måte å bruke opp maten i huset før neste lønning.

Har En Pantry Utfordring Spare Penger?

Det er et flott spørsmål! Alt avhenger av det. Måten folk flest gjør pantry utfordringer kan faktisk har du bruke MER penger i det lange løp. Det er derfor jeg ønsker å dele tips, triks og hacks til å gjøre en pantry utfordring som ikke bare vil spare deg for penger, men gi deg den beste igjen for pengene.

La Oss nå komme inn i trinnene for å gjøre denne utfordringen på riktig måte. Klar? Kom igjen!

Bestem DEG For Ett Område Å Takle

dette er hvor de fleste får det galt. De bestemmer seg for at alle matvarer må brukes opp, så blir de overveldet.

Bestem hvilket område du vil «tømme» under utfordringen. Vil du fokusere på å spise ned elementene i skapet? Er fryseren din for full, og du må begynne å spise opp disse elementene?

det bør være ett hovedområde du ønsker å takle, og de andre områdene bør bare supplere det hovedområdet.

Ta Oversikt Over Det Hele

Dette kan ta litt å gjøre,men du må skrive ned elementene du har tilgjengelig i huset ditt akkurat nå. Skriv ned proteiner først, deretter produsere (inkludert hermetisert og frosset elementer), og deretter korn.

når dette er gjort, lage et merke foran elementer som er bedervelige, eller må brukes først. Dette vil være elementene du spiser i løpet av de første ukene av utfordringen. Når du ser elementene som er merket, vil du også begynne å se hvor du kan lage enkle måltider.

Lag Din Måltidsplan

Yup, jeg må nevne den magiske måltidsplanen. Vi har delt hvordan måltidsplan på 5 minutter, hvordan måltidsplan for måneden, og vi har til og med et raskt e-kurs i Vår Fulle Livspakke som deler hvordan måltidsplan for året.

Måltid planlegging når du gjør en pantry utfordring ER VIKTIG. Jeg ser mange mennesker ta pantry utfordringer dag for dag, fordi de ikke gjør inventar trinn eller lage et måltid plan.

Husk elementene jeg fortalte deg å markere i trinnet ovenfor? De vil være elementene du måltid plan med i begynnelsen. Friske eller bedervelige elementer må brukes opp før de går dårlig, og dette vil bidra til å lette deg og din familie inn i utfordringen.

Å Bli Kreativ Er Viktig

Et annet rødt flagg når jeg ser folk som tar på seg en pantry utfordring, er at de velger de samme måltidene for hver uke. Nei! Dette er tiden for ikke bare å bli kreativ med måltidene dine, men prøv nye ting (eller oppskrifter du ikke har laget på en stund).

For eksempel, under en av våre pantry utfordringer, hadde jeg en latterlig mengde bakken kanel og spidskommen i pantryet. Fra den utfordringen var jeg i stand til å lage en av våre favorittoppskrifter-Instant Pot Moroccan Pork Loin.

en utfordring fikk oss til å bruke opp noen bokser med knust ananas og en pakke wontons, og oppskriften som ble opprettet i løpet av den tiden var vår nå berømte ananas kremost wontons.

ikke vær redd for å være kreativ! Hvis du sliter med hva du skal gjøre med oddsen og ender, og trenger oppskriftsideer, bli med I Vår Facebook-gruppe! Den er full av kvinner som har rocket pantry utfordringer før, og er alltid tilgjengelig for å hjelpe.

Pantry Challenge Rasjoner Er Nøkkelen

Mange mødre jeg snakker med sier at barna deres aldri kunne overleve en pantry utfordring fordi de spiser for mye. De sier også at de aldri har prøvd å gjøre en pantry utfordring. Si hva?

Her er saken om barn: så lenge du har noe tilgjengelig for dem å spise, vil de forplikte seg av rasjonene dine.

visste du at du rasjonerer mat til barna dine allerede? Hvis du kjøper dem frukt snacks eller applesauce poser for skolen lunsj eller snack, har du brukt rasjoner for en stund. Heck, hvis du legger en liten tupperware av eplesauce i sine lunsjer, er det fortsatt ranting.

Dette er ikke nytt for deg, og det er heller ikke mangel på mat. Den beste måten å bekjempe ideen om rasjonering er å alltid ha snacks.

Husk Snacks!

Snacks Er livsstilen når du gjør en pantry utfordring. Avhengig av ditt hjem, kan disse snacks være på den sunne siden…eller ikke (ingen dom). Den store hack er å alltid ha noe tilgjengelig, og å sette en snack tid.

En annen kvasi-tips er å omfavne desserter også. Jeg lister ikke dette som en pantry utfordring må-ha, men barna mine har alltid vært begeistret for pantry utfordringer fordi de vet at snacks og desserter er obligatoriske i vårt hjem i løpet av den tiden.

Snacks kan være så enkelt som hjemmelagde havregrynbananbiter, smoothies, mikrobølgepopcorn som har vært i skapet ditt en stund, eller skiver grønnsaker med en hjemmelaget yoghurtdip. Ikke overcomplicate det, men sørg for å inkludere snacks (og desserter).

Vent Med Å Bestille Ekstra Dagligvarer

du må bestille dagligvarer for å hjelpe deg med å komme gjennom pantry challenge. Jeg nevner spesielt å bestille dagligvarer fordi det er en hemmelig hack for å rocke denne utfordringen.

hvis du kan, vennligst ikke gå inn i en butikk. De fleste av oss gjør pantry utfordringer fordi vi har brukt måneder på å gå inn i butikkene, og kjøpe ting vi ikke trenger eller aldri brukt opp. Ikke sett deg selv i den posisjonen igjen!

her er en annen hack: vent så lenge som mulig for å fylle inn pantry challenge lommer. Bruk opp så mye du kan (eller erstatte elementer) før du bestiller varene dine.

Amazon Fresh Og Amazon Pantry er fantastisk når Det gjelder å få elementer du trenger for å fylle ut disse blankene uten å gå overbord. Ting du trenger å fylle midten av måneden eller mot slutten:

• egg
• brød
• melk
• ferske grønnsaker (vær forsiktig så du ikke overbestiller disse)
• matoljer

Press Gjennom Den Siste Uken

ikke gi den siste uken! Du vil være så nær ferdig, og du vil se i kjøleskap/fryser/pantry og si » vel, det var bra nok .»Nei! Dette er uken hvor du kan være nesten over utfordringen, men det er også uken hvor du vil kunne se på bankkontoen din og se forskjellen du har gjort ved å spise ut av pantryet.

Se gjennom hvor mye penger du har spart ved å ikke gå til matbutikken. Hvis du har det vanskelig å se en forskjell, gå gjennom kontoutskriften din og se hvor mye du brukte på mat i forrige måned. Det er en indikator på hvor mye du har spart under utfordringen.

den siste uken er for å bruke opp noen siste gjenstander igjen i det hovedfokusområdet, og også planlegge hva du vil lagre på i løpet av en gang i måneden dagligvarehandel. Yup, du trenger omtrent en uke for å fokusere på hvordan du lager opp pantryet ditt etter en utfordring. Men det er den morsomme delen.

Du Klarte Det! Hvordan Vet Du Rocked Pantry Challenge

Det er det, min venn! Du har nå fullført din utfordring, og du gjorde det på riktig måte. Hvordan vet du at du rocket det?

1. du fokuserte på å spise opp ett område, ikke all maten i huset.
2. snacks var en bærebjelke for det meste av utfordringen
3. bankkontoen din gjenspeiler hardt arbeid
4. du har prøvd minst 2 nye oppskrifter, eller re-besøkt oppskrifter du ikke har gjort i aldre
5. du er glade for å re-fylle pantry, og bare kjøpe elementer du vet du vil bruke

jeg er stolt av deg. Du tok på pantry utfordringen, og du er bedre for det. Hvis du prøver disse hackene, vil jeg gjerne vite hvordan du gjør det! Send meg på [email protected]