ortoreksia Facts and Statistics

ortoreksia nervosa on tila, joka määritellään liialliseksi keskittymiseksi terveellisen ruoan syömiseen. Usein tämä pakkomielle seurata ja rajoittaa ruokaa häiritsee henkilön jokapäiväistä elämää, vaikuttaa heidän normaalit rutiinit, sosiaaliset toimet ja stressitasot. Vaikeissa tapauksissa ortoreksia voi aiheuttaa aliravitsemusta ja siihen liittyviä terveysongelmia. On kuitenkin tärkeää pitää mielessä, että ortoreksia on erillinen anoreksia nervosa, johon liittyy tahallinen aliravitsemus laihtua.

tällä hetkellä Yhdysvaltain psykiatrinen yhdistys ei tunnusta ortoreksiaa syömishäiriöksi tai mielenterveyssairaudeksi. Ortoreksian yleistyessä monet lääkärit ja ammattiryhmät ovat kuitenkin alkaneet tunnustaa, että se on tila, joka on otettava vakavasti. Oppiminen joitakin keskeisiä ortoreksia tosiasiat ja tilastot voivat auttaa ihmisiä ymmärtämään paremmin, miten tämä ehto kehittyy ja kuka on suurin riski sairastua siihen.

ortoreksian yleisyys

koska ortoreksiaa ei ole vielä virallisesti luokiteltu sairaudeksi, sitä ei ole tutkittu yhtä paljon kuin muita syömishäiriöitä. Pari tutkimusta on arvioinut ortoreksian vaikuttavan 1-7 prosenttiin väestöstä. Ortoreksian esiintyvyys on lisääntynyt viime vuosina, todennäköisesti sosiaalisen median nousun yhteydessä. Tuoreen tutkimuksen mukaan 49 prosenttia terveellisen syömisen tilejä Instagram-palvelussa seuranneista tutkimukseen osallistuneista täytti ortoreksian kriteerit.

ortoreksia miehillä vs. naisilla

ortoreksia esiintyy useammin naisilla kuin miehillä, vaikka lisätutkimuksia on tehtävä esiintyvyyden selvittämiseksi molemmissa ryhmissä. Yleensä markkinointikampanjat ja tiedotusvälineet korostavat naisten ulkonäön ja terveyden tärkeyttä enemmän kuin miesten. tämän seurauksena naiset sairastuvat paljon todennäköisemmin syömishäiriöihin, kuten anoreksia nervosaan, bulimia nervosaan ja ahmimishäiriöön.

ortoreksia korkeakouluopiskelijoilla

ortoreksia on erityisen yleistä korkeakouluopiskelijoilla. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että yli 25% yliopiston opiskelijoista kokee ortoreksian oireita.

ohjelma, johon opiskelija on kirjoilla, voi lisätä riskiä sairastua ortoreksiaan. Ne, jotka opiskelevat jotakin terveys-tai kuntopainotteista ainetta, sairastuvat ortoreksiaan huomattavasti todennäköisemmin kuin tutkimushenkilöt, jotka eivät ole siihen liittyneet. Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa havaittiin, että jopa 85 prosenttia liikuntatieteellisen ohjelman opiskelijoista koki ortoreksian oireita.

ortoreksia on urheilijoiden

ortoreksia on melko yleinen. Fitness-ajattelevia yksilöt ovat ehkä todennäköisin demografinen kehittää tämän ehdon. Fyysiseen kuntoon ja hyvinvointiin keskittyminen kulkee käsi kädessä tiukkojen dieettien kanssa, jotka sallivat vain ravitsevien tai ”puhtaiden” ruokien nauttimisen.

muiden kuin ammattiurheilijoiden keskuudessa, mukaan lukien ihmiset, jotka käyvät kuntosalilla säännöllisesti, ortoreksian esiintyvyyden arvellaan olevan noin 52%. Henkilöt, jotka osallistuvat erikoistuneisiin toimintoihin, jotka korostavat terveellisiä elämäntapoja, ovat erityisen korkea ortoreksia. Esimerkiksi erään tutkimuksen mukaan peräti 86 prosentilla tutkituista joogaohjaajista esiintyi ortoreksian oireita.

ortoreksia ja samanaikaiset häiriöt

monissa tapauksissa mielenterveyden häiriöt, kuten masennus ja ahdistuneisuus, voivat edistää syömishäiriön kehittymistä. Ortoreksian oireet liittyvät muiden mielenterveysongelmien, erityisesti ahdistuneisuuden ja pakko-oireisen häiriön (OCD) oireisiin. Näiden mielenterveysongelmien yhteisten taustatekijöiden vuoksi ortoreksia esiintyy usein samaan aikaan muiden syömishäiriöiden, mielenterveyden häiriöiden ja päihdehäiriöiden kanssa.

ortoreksia ja muut syömishäiriöt

ortoreksia esiintyy usein muiden syömishäiriöiden rinnalla. Vaikka eri syömishäiriöiden välillä on monia keskeisiä eroja, ortoreksia jakaa monia oireita anoreksian ja bulimian kanssa. Tällaisia yhtäläisyyksiä ovat:

• syyllisyys ravintorikkomuksista (”Pettäminen” dieetillä)
• terveyteen liittyvä ahdistus
• henkinen kankeus
• heikentynyt työmuisti
• omakuvahuolet

ortoreksia ja pakko-oireinen sairaus

ortoreksialla ja pakko-oireisella häiriöllä on monia yhteisiä oireita, mm.:

• korkea ahdistuneisuus
• kontrollin tarve
• perfektionismi
• kontaminaatio
• Ritualisoidut kuviot
• toistuvat, tunkeilevat ajatukset

ortoreksia ja terveyden riskitekijät

ortoreksiaa sairastavat rajoittavat usein syömänsä ruoan määrää tai poistavat ruokavaliostaan kokonaisia ruokaryhmiä, mikä voi johtaa lievään tai vaikeaan aliravitsemukseen. Ihminen, joka rajoittaa ruokavaliotaan tällä tavoin, ei ehkä saa joka päivä riittävästi vitamiineja tai kivennäisaineita eikä riittävästi proteiinia tai välttämättömiä rasvahappoja. Nämä ravitsemukselliset puutteet voivat aiheuttaa sekä lyhyen että pitkän aikavälin terveysriskejä.

aliravitsemus ja ortoreksia voivat lisätä henkilön riskiä:

• Osteopenia ja osteoporoosi (luuntiheyden menetys)
• Anemia (alhainen rauta)
• Hyponatremia (alhainen natrium)
• metabolinen asidoosi
• alhaiset verisoluarvot
• testosteronipuutos
• keuhkolaajentuma
• sydän-ja verisuonitaudit
• ruoansulatusvaivat

ortoreksiaa sairastavilla voi olla myös monia lyhytaikaisia terveysongelmia, kuten:

• väsymys
• keskittymisvaikeudet
• unihäiriöt
• hidas syke
• kuiva iho
• hauraat hiukset
• ruoansulatusvaivat

Ortoreksiahoito ja ennuste

onneksi, kuten muutkin syömishäiriöt, apua on saatavilla Ortoreksiaa sairastaville. Koska tila on vielä Uusi lääketieteellinen yhteisö, ei tällä hetkellä ole standardi kliininen hoitosuunnitelma saatavilla häiriö. Kuitenkin monet lääketieteen ammattilaiset hoitaa kunnossa paljon samalla tavalla kuin he hoitavat anoreksia.

ortoreksian hoitosuunnitelma sisältää tyypillisesti monitieteisen lähestymistavan. Mukana voivat olla Lääkäri (Yleislääkäri), psykoterapeutti (neuvonantaja) ja ravitsemusterapeutti. Yleensä hoito tapahtuu avohoidossa, lukuun ottamatta tapauksia, joissa on äärimmäinen aliravitsemus tai laihtuminen, jolloin laitoshoitoa voidaan tarvita.

usein ortoreksia voidaan hoitaa onnistuneesti kognitiivisella käyttäytymisterapialla. Koulutettu ohjaaja voi opettaa terveellisiä ajatusmalleja stressinhallinnasta ja ruoasta. Ahdistuneisuus lääkkeet voivat olla hyödyllisiä samoin.

tapauksissa, joissa ortoreksiaa esiintyy yhdessä muiden mielenterveysongelmien, kuten riippuvuuden, kanssa, voi olla tarpeen antaa kokonaisvaltaista laitoshoitoa, jossa puututaan molempiin häiriöihin. Jos sinulla tai läheiselläsi on ortoreksia ja päihdehäiriö, ota yhteyttä Toipumiskylään saadaksesi lisätietoa hoitovaihtoehdoistasi. Soita edustaja tänään päästä alkuun.

Lääketieteellinen Vastuuvapauslauseke: Toipumiskylä pyrkii parantamaan päihde-tai mielenterveyshäiriön kanssa kamppailevien elämänlaatua faktapohjaisella sisällöllä käyttäytymisterveystilojen luonteesta, hoitovaihtoehdoista ja niihin liittyvistä tuloksista. Julkaisemme aineistoa, jota lisensoidut lääketieteen ammattilaiset tutkivat, siteeraavat, muokkaavat ja tarkistavat. Antamiemme tietojen ei ole tarkoitus korvata ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei tule käyttää lääkärin tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan ohjeiden sijasta.